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舞蹈系Total Gym引力基础培训

  为建设特色专业高水平职业艺术院校,加强教师团队的教育教学创新能力,2020年12月12日、13日舞蹈系特邀请引力工厂韩阡妤Hannah、白杨两位教练为我系进行了引力基础理论与实践培训。学院副院长吴蕾、舞蹈系主任田石杰以及基本功教研室全体教师参与了为期两天的Total Gym引力基础培训课程。

  Total Gym引力器械是由美国运动医学组织研发的重力阻力和功能性训练相结合,结合了生物力学和物理原理,从而满足个人的训练需求。

  培训中韩阡妤Hannah教练进行了系统的基础课程讲解,白杨教练开展了45分钟的引力团队课程和命题实操授课。通过引力设备的运用,有效提高受训者的力量和耐力训练,突出高效、安全的特点,将独特的核心训练、拉伸训练巧妙结合在一起。

  培训结束后,老师们表示一定要认真学习和研究引力的系统化训练体系,为今后舞蹈专业基本功训练打开新的教学创新理念。

1韩阡妤Hannah教练正在给舞蹈系教师讲解基础理论常识

韩阡妤Hannah教练正在给舞蹈系教师讲解基础理论常识

2韩阡妤Hannah教练正在给舞蹈系教师讲解基础剖解学

韩阡妤Hannah教练正在给舞蹈系教师讲解基础剖解学

3韩阡妤Hannah教练正在给舞蹈系教师讲解引力器械的核心训练

韩阡妤Hannah教练正在给舞蹈系教师讲解引力器械的核心训练

4舞蹈系教师将古典舞舞姿与引力训练相结合

舞蹈系教师将古典舞舞姿与引力训练相结合

5舞蹈系教师将古典舞舞姿与引力训练相结合

舞蹈系教师将古典舞舞姿与引力训练相结合

6白杨教练给舞蹈系教师讲解如何使用和保养引力器械

白杨教练给舞蹈系教师讲解如何使用和保养引力器械

7舞蹈系教师与两位教练合影

舞蹈系教师与两位教练合影  

图:舞蹈系

文:舞蹈系


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